Mit tegyek hogyan fogyjak tovább?
Figyelt kérdés
165.5 centi vagyok és 59-60 kg között. Nagyon nehéz már fogynom. Semmin sem változtattam az étrendben (1200 kcal) és sportolok is (plusz napi 5000-15000 lépés) mégis nagyon lassú a fogyas, van hogy lemegyek 57re aztán visszabillen. Mit tegyek?jún. 24. 18:43
11/15 anonim 
válasza:
válasza:Hát, az 1200-al mindenképp fogynod kéne. Mióta nem fogysz? Nem lehet hogy csak egy pár hetes stagnálás? Mert az előfordul, tök normális. Vagy rosszul számolsz valamit.
12/15 A kérdező kommentje:
Hát pont kb pár hete volt h 57 voltam azóta meg folyton ugrál, egyszer 57 vagyok aztán néha 58, 59 (60-at csak este mertem, a tobbit reggel)
jún. 24. 21:05
13/15 anonim 
válasza:
válasza:A fogyás messze több, mint étrend és mozgás. Lehet, neked is ki kellene terjesztened a fogyókúrához kapcsolódó dolgokat, amikre ügyelsz.
14/15 A kérdező kommentje:
Például? Csak mert mindenhol az áll: fogyás = kaloria deficit
Most meg mégsem?
jún. 25. 08:33
15/15 anonim válasza:
válasza:Az anyagcserédnek mi köze ehhez?
Amúgy meg MÉG talán jó, de az éheztetéssel, teljesen tönkrebszod hamarosan.
És ebből lesz az, hogy 1200-on már nem fogyok, jó akkor leviszem 1000-re, 1000 alá - bár már most táplálkozási zavaros vagy, ez egyértelmű.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!