Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Sokat ettem ma?

Sokat ettem ma?

Figyelt kérdés

Reggelizni nem szoktam.

Ebédre ettem 2 dl brokkolikrémlevest.

Utána 6 evőkanálnyi krumplipürét ugyanennyi csirkemell pörkölthöz. Utána kávét tejszínhabbal. Ez összesen 1000 kalória lehetett. Utána sétáltam a boltig, az nem volt olyan messze, max 3 km, így fel sem jegyzem.

Vacsorára ettem 2 szelet t.k toast kenyeret 2 db paradicsommal, fél paprikával, 8 gerezd kígyóuborkával, 10 dkg csirkemell sonkával és 2 db főtt tojással. Sajtot, vajat, ignoráltam.

Desszertnek ettem 18 dkg epret.

Ezeket nem számoltam ki mennyi lehet, de félek, (főleg az eper miatt) hogy sok lett mára. :(

2024. máj. 14. 20:06

❮ 1 2

11/13 A kérdező kommentje:

10# 1800-zal nem fogyok. 5 hónapja stagnálok, ezért vettem visszább.

2024. máj. 16. 10:34

12/13 anonim

válasza:

Gyakorlatilag koplalsz. Amúgy semmi baj.

2024. máj. 16. 14:12

Hasznos számodra ez a válasz?

13/13 anonim

válasza:

Ez a legkevésbé se koplalás, normális ebéd, normális vacsora. Csak a reggeli a fogyókúra, de mivel több étellel nem fogyott, hát kénytelen.

2024. máj. 16. 17:02

Hasznos számodra ez a válasz?