Akkor is hízni fogok, ha egészséges ételekkel lépem túl a napi kalória szükségletem?

#9 a cikkből nem következik, amit mondasz:

“ A különböző kalóriaforrásoknak nagyon különböző hatása lehet az éhségre, a hormonokra, az energiafelhasználásra, és az agy táplálékfelvételt kontrolláló területeire.”

Azaz, ha minőségi ételeket eszel,nem fogsz annyit zabálni és így annyi plusz kalóriát bevinni. De abban a hipotetikus esetben, amikor mégis több kalóriát visz be valaki minőségű ételekből, akkor hízni fog.

Amit még mond a cikk, hogy a fehérje emésztéséhez több energia kell- oké, a cikk azt írja, hogy akár napi 100 kalóriával többet éget a test, ha magas fehérjetartalmú étrenden van: nem mondom, hogy kicsire nem adunk…de ez nem annyira jelentős - és ugyancsak nem cáfolja meg azt, hogyha túllépi a kalóriakeretet, akkor hízik.

Attól függ, mikor, és mivel együtt eszed.

Pl. ha a csirkemellet tojással vagy gyümölccsel eszed, akkor hízol, de ha zöldséggel, akkor nem hízol.

"ha a csirkemellet tojással vagy gyümölccsel eszed, akkor hízol, de ha zöldséggel, akkor nem hízol"

Mi? Ennek semmi értelme. Hogy tudtok 2024-ben még ekkora ökörségeket leírni? Ha hülyébb vagy a táplálkozáshoz, mint egy óvodás, akkor hogy mersz kommentet írni a témában? Szerinted úgy működik a biológia, hogy a szervezeted érzékeli egy szenzorral, hogy ha a lenyelt csirkemell falatot tojás kíséri, akkor büntetésből felhízlal, de ha zöldséget detektál, akkor megkegyelmez?