Ettől mennyi idő alatt fogyok le 12kg-t?

egész pontosan 25 nap 12 perc és 3 másodperc alatt

(hülye kérdésre hülye válasz)

"egyeltalán nem zavarna ha nem eszem semmit"

Ugye tudod, hogy most is csak azért vagy életben, mert szoktál enni? Az evés az nem egy szabadon választható tevékenység, hanem az életben maradáshoz kell. Hosszútávon bizony halálos ha az ember nem eszik. 100 ml tej az kb. 40-70 kalória. Az semmi. Persze az elején az ember csak éhezik, elkezd fogyni, de bizony hamar komollyá fordulnak a dolgok. Nem lehet életben maradni hosszú távon ha az ember nem eszik. Szóval persze, lehet hogy téged nem zavar ha nem eszel semmit sem, hiszen egy halott embert tényleg nem tud zavarni az evés hiánya.

A matek alapján:

1kg zsír ~7000 kalória

Tehát 7000 kalóriát kell elégetned, hogy leadj 1kg zsírt. Ez azt jelenti, hogy:

Nem tudom a nemed, korod, magasságod, testsúlyod, de gondolom nő vagy (mert csak nekik jutnak ilyen baromságok az eszükbe), szóval legyen az alapanyagcseréd 1500 kalória.

1500 kalóriát minden nap elégetsz még akkor is, ha egész nap mozdulatlanul fekszel az ágyban és még csak pislogni sem pislogsz.

7000/1500 = 4.66. De, kerekítsünk, legyen 5

5 napba telne, hogy leadj 1kg zsírt. Nagyjából 2 hónap alatt 12kg-ot letudsz adni. Sőt, mivel valószínűleg nem csak fekszel egész nap, hanem járkálsz ide oda, takarítasz, stb, simán elégetsz 1800-2000 kalóriát is, szóval ez még rövidebb idő is lehetne, mint 2 hónap. Jól hangzik, nem?

Hát kurvára nem.

Jöjjenek most a tények és a valóság:

1. Körülbelül 3 napig fogod bírni (vagy még ennyi sem), megunod, felzabálod a hűtőt.

2. Netalántán, ha kibírod 1 hétig (kizárt), akkor talán kevesebbet fog mutatni a mérleg olyan 2-3kg-mal, viszont, amint elkezdesz enni, visszajön a duplája.

3. Ha vagy olyan idióta, hogy ezt hosszútávon csinálod (mondjuk ezt 1 hétnél tovább nem hiszem, hogy bárki képes lenne csinálni), akkor szédülni fogsz, fáradt leszel, nem lesz energiád, kihullik a hajad és még milliónyi egészségügyi problémáid is lehetnek.

4. Garantált evészavar

5. Garantált testképzavar (az mondjuk szerintem már most is van, ha ilyenek jutnak az eszedbe)

6. Depresszió

7. Szorongás

8. Kórház

9. Kiengednek, majd rájössz, hogy hülye voltál, de ekkor már késő lesz, mert a mentális problémáidat kezelni kell.

10. Pszichológus (de inkább pszichiáter)

Éééés, talán kijössz az ördögi körből.

Máris nem hangzik olyan jónak, ugye?

Ne légy kérlek idióta, nem éri meg. A testednek energiára van szüksége, hogy működjön. Úgy képzeld el, hogy van benned 400 mozgó alkatrész. Ez a 400 alkatrész akkor működik, ha eleget eszel. Ha keveset eszel (alapanyagcsere alatt), akkor a szervezeted úgy dönt, hogy ezt ebből 400 életfunkcióból mondjuk lekapcsolja azokat, amik nem annyira fontosak és marad 200. Lehet, hogy bírni fogod, de belül folyamatosan szenved a szervezeted.

Egyél normálisan, végezz magas fehérjebevitel mellett progresszív súlyzós edzést, és kész. Ennyi a titok.

Szerintem előbb leszel rosszul. Én tinikoromban egyszer 8 napig nem ettem, csak vizet ittam, nem fogytam semmit, csak szarul voltam. Valószínű tovább kellett volna koplalni ahhoz hogy érdemi eredménye legyen, de előbb rájöttem, hogy semmi értelme így kínlódni.

Végül Sok évvel később fogytam le, normális diétával, mozgással, amit azóta is csinálok, csak már fogyni nem kell.