Ha tegnap zabáltam, de ma nem eszek akkor lejön az a plusz 1 kg?

Egyértelmű, hogy pszichés eset vagy, mert súlyos testképzavarban szenvedsz. Neked ehhez a magassághoz legalább 62 kg-nak kéne lenned!

Én voltam pár éve 51 kg 159 centihez.

#12.

Gondolom a kérdező nő és úgy ilyen a súlya…

Én férfiként vagyok 175 cm és pont 62 kg vagyok és abszolút nem vagyok vékony…

A kalória deficit pedig pontosan így működik, minél kevesebbet viszel be, annál többet fogysz.

Más kérdés, hogyha most 2 napig nem eszel, akkor utána valóban megint be fogsz zabálni, de fogod bírni megállni… Ha hosszútávon tudod tartani az 1200 kalóriát, akkor ugyanazt az eredményt el tudod érni… Így 3-4 nap alatt érd azt el, hogy semmisé tedd a zabálásod.

#13

Oké, hogy te az egészségtelen anorexiás alkatra gerjedsz, egyéni szocprobléma, de kérlek, ne terjedsz a hülyeségeidet.

Az, hogy te is testképzavarral küzdöl, az is a te problémád. A kérdezővel együtt kézen fogva mehetnétek pszichológushoz!

Edd meg a mai adogaodat, éd amit trgnap ettél 2 nap alatt mozogd le.

Koplalást felejtsd el. Csak kárt okoz.

Ez egy 175 centis csaj és 50kg: [link]

Egy anorexiás ember borzasztóan néz ki, mint egy csontváz, de ez még teljesen jó, ha valaki kedveli a vékonyabb testalkatot, de ettől tényleg nem nagyon kell lentebb menni súlyba.

Az 1 napos súlyingadozásoknak pedig nincs sok értelme. Kimegyek futni 1 órát amíg kiköpöm a tüdőm, aztán elmegyek a wc-re és 70 perc alatt fogytam 3 kilót. Tendenciát érdemes nézni hosszabb távon, mert rövidtávon nagyon könnyű manipulálni az értékeket. Ha pedig 364 napon át normálisan eszel és 1 napig nem, akkor semmi jelentősége nem lesz annak az 1 napnak, mert ez nem igazi hízás, hanem gyomortartalom, béltartalom, felvett folyadék.