Diétázok 1,5 hónapja,a menstruációm előtt vagyok pár nappal,ilyenkor is álljak mérlegre vagy csak utána?

Rá állhatsz,esetleg feljegyzed hogy mensi időszak van és puffadás alatt vagy.

De ezt "nem kell komolyan venni"

Ha elmúlik akkor vagy igazi súlyban

Attól függ, milyen gyakran állsz rá. Én pl minden nap, reggel pisilés után. Önmagában egy számból nem

vonok le következtetést, hanem a trendeket nézem.

Szóval ha amúgy ráállnál, akkor állj rá, csak ne pánikolj, hogy híztál.