Hogyan lehet a legeredményesebben lefogyni?
Figyelt kérdés
Nyárig szeretnék 10 kilót fogyni,annyira azért nem vagyok kövér,de van túlsúlyom,szeretnék tőle megszabadulni,és utána meg is tartani.Kb 4-5 hónap alatt szeretném.2023. jan. 5. 15:26
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nincsen ilyen vagy olyan fogyás. Egyetlen szisztémás állapot okoz fogyást, azaz testzsír csökkenést, ez pedig a tartós kalóriadeficit. Olvasd ezt el:
10 kilót egyébként három hónap alatt is le lehet adni kényelmesen és egészségesen, nemhogy nyárig, ergo ez nem lesz brutális kihívás.
4/5 anonim válasza:
válasza:Legeredményesebb fogyás a tartható szokások beiktatása, amiket hosszútávon tartasz, és nem érzed kínlódásnak az egészt. A túl szigorú, sok megkötéssel járó, egyoldalú diéták kb a legelején bukásra vannak ítélve.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Olyan életmódváltással, új étkezési és aktivitási szokások kialakításával, amik a célod eléréséig fogyást eredményeznek, amik NEKED megfelelőek minden szempontból és amit élethosszig fent tudsz tartani, mert egyéb esetben újra és újra vissza fogsz hízni.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!