Ezzel az étrenddel tudnék fogyni?
Hétfő: 500 kcal
Kedd: fast nap
Szerda: 600 kcal
Csütörtök: fast nap
Péntek: 400 kcal
Szombat: fast nap
Vasárnap: 500 kcal
És minden nap 2 liter innivaló
Ez nem étrend! Nézd meg a napi kalóriaigényed, vonj le belőle 500kcal-t. Az éhezés/zabálás nem kifizetődő.
kaloriabazis.hu
Ez nem étrend, hanem konkrétan halálos ítélet...
A szervezeted alapműködésére kell napi kb. 1200 kcal.
Ez alatt még az agyad sem kap elég energiát, táplálékot, szóval kb. elhülyülsz. Bár, ha ez így egyáltalán eszedbe jutott, akkor nem a jövő idő az elhülyülés. :-D Már bocs....
168 cm vagyok és 44 kg.
Tudom hogy kevésnek hangzik, nem is akarok ezzel kapcsolatban lehurrogó válaszokat, de úgy érzem van rajtam felesleg.
Célsúlyom a 42 kg
Uramisten, megint az anorexiás őrült csaj... :(((((
Tegnap még 800 Kcal-t akart enni naponta...
Most meg már csak kétnaponta 500-t?
Ha a zárt osztály a cél, akkor csak hajrá.....
Aha. Tehát, 44kg vagy, a célsúlyod pedig 42. Ezen nevettem egy jót. :D
Szerinted -2kg hogy fogja befolyásolni a már egyébként is anorexiás megjelenésed? Semmi látszata nem lesz, de cserébe még közelebb kerülsz az életveszélyhez.
Neked nem étrend kell, hanem egy jó pszichológus, aki helyreteszi bent a dolgokat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!