Ezzel az etrenddel lehet fogyni?

Meg kell próbálni. Ha nem megy akkor változtatni.

Ja fogyókúra szempontjából a legrosszabb gyumolcsot fogtad ki. :P pl egy alma előnyösebb.

Gondolom, igen, mivel elég kevés ételnek tűnik. Kenyeret nem ennék, de a fogyást nem tudja megakadályozni, ha viszonylag keveset eszel. Az ebéd és a vacsora teljesen jó (bár csirkemell és saláta, ez durván kalóriaszegény... persze ha elveri az éhed, akkor OK, én éheznék mellette).

Van fehérje, zsír, nyers zöldség, ami igen jó pont. Ha más is csak reggel enne kenyeret s nem folyton, jobban járna.

De az almától éhes lesz az ember. Igaz, egy banántól is. Legalábbis én és a párom s még sokan.

Így is sokkal szénhidrátszegényebben étkezik, mint az átlag, sokan cukorral fogyóznak. Egy banán miatt nem aggódnék, persze cukrosabb, mint az alma, az tény és való (pedig az is elég cukros, én alapból málnát eszem. ma mondjuk epret és banánt, jók együtt. az egyik friss, gyümölcsös cucc, a másik sajátos ízű és édes).