fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Az hogy lehet, hogy 2500...

Az hogy lehet, hogy 2500 kalória volt a szinten tartás, most meg 2000 kalóriával egy rohadt grammot sem fogytam 2 hét alatt? Csökkentsem még a kalóriát, vagy próbáljam meg a ch hitáztatást?

Figyelt kérdés

30/F/72kg

pár hónapja edzek


2022. szept. 13. 17:48
❮ 1 2
 11/20 anonim ***** válasza:
Vidd le 1900ra és egy hónap múlva mérj megint.
2022. szept. 14. 10:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/20 anonim ***** válasza:
72 kg hoz milyen magas vagy?
2022. szept. 14. 12:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/20 A kérdező kommentje:
180cm
2022. szept. 14. 13:08
 14/20 anonim ***** válasza:
Jesszusom, akkor hova akarsz még fogyni egyáltalán? Kezdj ez edzeni keményen és majd az izmok adnak formát a testednek.
2022. szept. 14. 13:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/20 anonim ***** válasza:

Kerdezo gondolom neked az a bajod, hogy plottyedt vagy es nem izmos es ezt kevered a koverseggel gondolom.


Tessek sulyzos edzest csinalni, akar edzovel is; tokmindegy, de attol fogsz jol kinezni, nem a tovabbi fogyastol.

2022. szept. 14. 13:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/20 A kérdező kommentje:
Zsíros a felkarom meg a hasam, ez a baj, pár kiló igazán lejöhetne még
2022. szept. 14. 13:58
 17/20 anonim ***** válasza:
Ha tényleg ennyire kevés rajtad az izom, kicsit lehet érdemes még csökkenteni a kcal bevitelen. De az edzést már most is elkezdheted. Tény, hogy ha nincs jelentős izomtömeg akkor túl jól sose fogsz kinézni, testsúlytól függetlenül.
2022. szept. 14. 14:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/20 A kérdező kommentje:
Már edzek egy ideje.
2022. szept. 14. 14:11
 19/20 anonim ***** válasza:
69%
Nem hinném, hogy a felkatod olyan nagyon zsíros, tömegelj aztán majd változik a testkompozíciód.
2022. szept. 14. 14:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/20 anonim ***** válasza:
Azért nem használ az edzés, mert deficitban vagy.
2022. szept. 14. 17:20
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!