Egy 80 kg-t akarok fogyni, mennyi kalórát igénylek naponta?
Figyelt kérdés
160 kg vagyok,20 éves fiú,175 cm magas.Egy nap mennyi kalóriát kell bevinnem, ha 2-3 év alatt le akarom dobni?2022. szept. 10. 14:10
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Én ennyi kilóval azt javaslom először menj el orvoshoz, ha esetleg kellene plasztikai műtét, akkor fizesse a tb és ne neked kelljen. Azt, hogy te mennyi kalóriát igényelsz nem fogja tudni megmondani senki, ezért is érdemes elmenni egy szakértőhöz. (orvos, dietetikus)
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Nagyon sokmindentol fugg. De kb 2800 korul kezdheted a fogyast. Utana 2500. 120 kilo korul 2200
3/5 anonim válasza:
válasza:Aki ide konkrét számokat ír, arra ne hallgass, az elsőre hallgass.
4/5 anonim válasza:
Ekkora súlyfelesleggel tényleg fordulj dietetikushoz, ő fog segíteni összeállítani egy idális étrendet, mert nem csak a kalória mennyisége számít, hanem a tápanyagösszetétel is. Illetve jó eséllyel ő tud segíteni, hogy milyen irányba indulj el, hogy majd a későbbiekben segítséget kapj a megfelelő mozgás/sport program összeállításában is (sportorvos, gyógytornász stb.).
5/5 anonim válasza:
válasza:mennyit eszel te egy nap hogy ilyen szintre jutottál?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!