Megállt a fogyás és belassult anyagcsere?

-Az emésztési probléma meg az anyagcsere az más dolog. Egyél több rostot.

-A fogyási folyamat stagnálásáról 1 hónap után lehet beszélni, és lehetséges, sőt természetes is, akkor is ha mindent jól csinálsz, mivel nem robotok vagyunk, hanem élő szervezet, ami nem egyszerű gépként működik parancsszóra.

Hiszen gondolj bele, pl ugyanarra a betegségre sem ugyanúgy reagál két különböző ember, mások lehetnek a tünetek, és az időtartam is, ugy a fogyás sem működik betűről betűre szabályszerűen ugyannolyan módon és ütemben mindenkinél. De 2 hét érdemi változás nélkül az még semmit sem jelent.

Nekem is volt hogy stagnált a fogyásom, mindent úgy csináltam ahogy előtte amíg fogytam, és a stagnálás alatt is, semmin sem változtattam, és a 3. hónapban újra beindult magától a fogyás.

-A fogyás eleve nem mindig ugyanannyi, ahogy az anyagcserénk sem minden nap ugyanaz, napról napra változó.

-Az anyagcseréd akkor lassulhat le idővel, ha koplalsz, ehhez fog a szervezeted adaptálódni, aztán nem fontos funkciók takarékra mennek, leállnak, a túlélés érdekében. Pl ezért megszűnhet/ kimaradozhat a menstruáció is a nőknél. Na Szóval az anyagcsere lelassul, és nem fogsz annyi energiát elhasználni.

-Ha jól csinálod, idővel menni fog tovább a fogyàs, csak türelmesnek kell lenni.