Mennyi kalória kell?
Figyelt kérdés
Mennyi kalóriát kéne bevinnem 15perc edzéshez?2022. márc. 13. 20:14
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Mihez? Hogy ne ájulj el közben? Vagy mihez?
3/5 Humor Herold válasza:
válasza:Általában ezt fordítva szokás kérdezni :) Mármint a te esetedben most hogy negyed órás edzéssel mennyi kalóriát használsz el.
Erre nehéz tökéletesen pontos számot mondani.Mert nem mindegy milyen edzésről van szó, főleg az intenzitásában lehet többféle, és máris egészen mást eredményez.
Szóval nem mindegy hogy sétálsz 15 percet, vagy rohansz.Esetleg ugrabugrálsz, vagy nehéz súlyzós edzést csinálsz.
Egy óra intenzív vagy erőteljes mozgással kb. 300-400 kalóriát használ fel a szervezet.
4/5 anonim válasza:
válasza:Attól függ mi az az “edzés”. Pl egy futás sokat el tud égetni egy kondizás vagy testsúlyos edzés csak a töredékét.
Negyed óra edzés édes kevés mindenesetre hogy az számolható mennyiség legyen , 50-100 kcal kb
5/5 anonim 
válasza:
válasza:250 kcal égetek el fél óra alatt,akkor én 15 perc alatt 125
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!