Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Miért nem fogyok?

Miért nem fogyok?

Figyelt kérdés

Sziasztok. Elhagytam a cukros, lisztes ételeket italokat. Csirkemellből főzök minden nap. Reggelire sonkát szoktam enni általában 1-2szelet kétszersülttel és egy doboz colaval(egyet minden reggel megiszom,de aztán egész nap csak víz). Ebédem az éppen amit főzök. Vacsorám meg túró kis édesítővel vagy ugyanúgy sonka, esetleg rántotta/tükörtojás. 1 hónapja csinálom de 1 kg se ment le még. Mit csinálhatok rosszul? 18 éves lány 75kg

2021. ápr. 1. 10:20

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

Ha nem eszel sokat, márpedig 1300 kcal igen kevéske, akkor a minőséggel van probléma, az fontosabb. Nézd át ilyen szemmel is az étrendedet. Cukros kólát, ha az, ajánlott elkerülni.

2021. ápr. 2. 21:24

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Miert nem fogyok?