fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Ha naponta 1000 kaloria alatt...

Ha naponta 1000 kaloria alatt eszem es 2 orat edzek heti 5x mennyi ido alatt fogyok le? napi 3 l viz

Figyelt kérdés
170 cm 90 kg

#csaj
2021. jan. 7. 00:15
❮ 1 2
 11/18 anonim ***** válasza:
100%
1000 kalória alatt nem fogsz te napi 2 órát edzeni :D
2021. jan. 7. 09:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/18 anonim ***** válasza:
100%
Legyen inkább 1600 kcal és egy óra edzés ezzel kb első pár héten 5 kiló lemegy majd heti 0.5- 1 kg fog szerintem. És ha ez belassul tartósan 0.5 kiló alá akkor legalább tudod majd csökkenteni a kcal-t vagy növelni a sportot nem úgy, mintha alapból 1000rel kezdenél!!
2021. jan. 7. 11:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/18 A kérdező kommentje:
Ez vicces, mert ennyit eszem és 2 órát edzem nem értem miért olyan nagy dolog ez :))
2021. jan. 7. 12:35
 14/18 A kérdező kommentje:
Tény, hogy nagyon faradt vagyok a nap végére, de szerintem ez normalis.
2021. jan. 7. 12:36
 15/18 anonim ***** válasza:
100%
#13: És mióta?
2021. jan. 7. 12:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/18 anonim ***** válasza:
90%
Jolvan kerdezo, csinald csak, igazabol a te eleted. Majd azert 1-2 het mulva kivancsi lennek, mennyire birod. A szervezeted elobb-utobb fel fogja adni, aztan elajulsz mondjuk az ut kozepen, aztan el is ut egy auto, mert keson vesz eszre,megeri vegulis, legalabb 5 kiloval vekonyabban szenvedsz balesetet.
2021. jan. 7. 13:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/18 anonim ***** válasza:
100%
Akkor ez ilyen klié ting szintű légy hessegető edzés lehet :D tudod ahol csapkodod a karod összevissza és bumm bicepsz edzés :D
2021. jan. 8. 04:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/18 Laylah ***** válasza:
100%

Az biztos, hogy normális edzésből nem tudnál megcsinálni egy órát sem, nem még kettőt.

MINIMUM 1400 kcal és mellé saját súlyos edzés (ettől lesz jó alakod, a kardiótól nem).

2021. jan. 8. 23:03
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!