Nem vagyok éhes! Muszáj ennem?
Figyelt kérdés
1400-as diétán vagyok, abból minimum megeszek 1200-at. De most jóllaktam az ebéddel, és nem vagyok kicsit sem éhes. Ma már elhagytam az uzsonnát, mert nem volt időm azt megenni. Ha most vacsoráznék, akkor lenne ~950 kcal a mai nap.
uzsi: ~200
Vacsi: ~360
Ha egyiket sem eszem meg, ma 500-600 kcalt fogok bevinni, ami tudom, hogy nem túl egészséges, és átkapcsolja a testet tartalékosba.
Mit kellene tennem? Türelmesen várni, amíg megéhezek (így valszeg nagyon későn ennék), vagy nem is gondolni rá, mert egyszer-kétszer belefér? Esetleg most azonnal magamba tömni valahogy?
2021. jan. 6. 19:44
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem 2-3 falatot csak megtudsz enni este 9 környékén.
2/4 anonim válasza:
válasza:1-2 nap nem szamit, ez csak hosszu tavon nem oke
3/4 anonim válasza:
válasza:Úgy irigylem azt aki akkor eszik csak ha éhes. De akkor hogy lehet súlyproblémád?
4/4 A kérdező kommentje:
Nem tudom, nagyon ritkán van olyan velem, hogy nem vagyok éhes. Ezert is aggódtam miatta.
2021. jan. 7. 08:22
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!