El vagyok hízva, de nincs motivációm lefogyni. Mit tanácsoltok?
Kb. 25 kg súlyfelesleg van rajtam, amit az elmúlt 3 évben szedtem fel. Már a környezetem is jelezte, hogy nagyon sok ez és én is látom magamon, a 3 évvel korábbi fotóimhoz viszonyítva borzasztóan nézek ki.
Mégis, nincs motivációm, hogy diétázzak és tornázzak (mozgásszegény életmódot folytatok). Az eszemmel felfogom, hogy az érdekemet szolgálná, de érzelmileg indifferens vagyok, más szóval 25 kg-val kevesebben is ugyanígy éreztem magam, mint most.
Van valami tippetek, amivel változtathatnék ezen az állapoton?
válasza:Velem is ez volt. Szerettem volna vékony lenni, de nem ment. Semmi energiám és kedvem, motivaciom nem volt belekezdeni miközben egy szarnak tartottam magamat.
A diétákat, ha elkezdtem, csináltam pár hónapig, de sosem volt eredménye, így megjobban elment az egésztől a kedvem.
Utána eljutottam egy orvoshoz, kiderült, hogy cukorbeteg és pajzsmirigyes vagyok (valószínűleg hosszú évek óta).
Emiatt lettem "depressziós", szorongó stb.
Szerintem érdemes orvos segítséget kérni ilyen esetben, mert az irasodbol az jön le, hogy lehet, te is hasonló problémával kuzdesz.
+ Sajnos hogyha az életed más területe nincs rendben, boldogtalan vagy, addig baromi nehéz bármit is kezdened magaddal.
Szóval én inkább a lelkeddel kezdeném + egy alapos kivizsgálással.
Amíg fejben nem vagy ott, nem fog menni.
Nagyon szépen köszönöm a segítőkész és megértő válaszokat! Külön köszönet azért, hogy a személyes történeteiteket osztottátok meg, nagyon tanulságosak.
Biztos vagyok benne, hogy lelki okai vannak az érdektelenségnek, amiket ki kell fürkésznem a fejlődéshez.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!