Ti mit gondoltok fogyhatok azzal a módszerrel hogy napi kb 1300 kcalt viszek be és ebből elégetek kb 800-1000 közotti kcalt?

160cm vagyok és 57 kg 16 éves, tudom hogy nagyábol ez rendbe van de nem vagyok megelégedve magammal leginkább csípőből és mellből szeretnék fogyni de tudom hogy nincs helyi fogyás! Probálok minél kevesebbet enni és többet mozogni szerintetek ezzel a kaloria mennyiséggel sikerülhet? Na es ami angyon nincs rendben a csipőm és a mellem kb 88cm körül van