Ha kenyér helyett gluténmentes abonettet eszek, fogyni fogok?

Ha nem szeretnél különféle hiánybetegségeket szerezni csak azért mert az hogy egy ideig nem ettél glutént csökkentett kicsit a súlyodon akkor nem javaslom egyébként pedig a gluténmentes cuccok teli vannak kukoricával ami rosszabb mint a búza. Gluténmentes étrendet annak kell követni aki autoimmun beteg

ha ilyen gyanúd van menj el orvoshoz megvan a menete kezdetben vérvétel utána gyomortükrözés. Sokat megadnék azért hogy újra ehessek fehérkenyeret vagy megihassak egy hideg drehert.

Szia!

Nem lehet, hogy egyszerűen amiatt fogytál, hogy odafigyeltél, mit eszel? Sokan (pl. én is) már attól elkezdenek fogyni, hogy feljegyzik, amit ettek - mert elkezdenek odafigyelni, és elmarad az össze-vissza eszegetés, amivel egy csomó kalóriát be lehet vinni.

Persze lehet, hogy neked valamilyen speciális kapcsolatod van a gluténnel, de amúgy az egy fehérje, és normál esetben nincs speciális hízlaló hatása. A fehérliszttel nem a glutén a probléma (ha nem vagy rá érzékeny), hanem az, hogy szénhidrát van benne, rost meg nincs, ezért túl gyorsan felszívódik és cikkcakkozni kezd tőle a vércukorszinted.