19/L vagyok 165 cmhez 55 kg, de szeretnék természetesen fogyni. Szerintetek kéne még 5-7 kg mínusz? Méreteim : felső XS, nadrág S-es.

Kedves kérdező.

Nem kell fogynod. Táplalkozz rendesen. Sportolj valamit napi szinten, aktivan es kész, gondolod privatba kuldhetek videokat, egyszeru es hatasos tornak 1 orat vesz igenybe.

Ne a sulymerleged legyen a boldogsagmerleged. Legyen szep napod :-)

remėlem csak poénnak szántad..

en a 160 cm-emmel 55 kiloval vékony vagyok. és nem is érzem úgy hogy fogynom kéne

Ez a korodnak és a méretedhez képest is súlynak is szuper.

De mivel elkezdtél ezen gondolkodni, én azt ajánlom kezdj el valamit rendszeresen sportolni, de enni ugyan ennyit egyél.

Az XS-től hova akarsz tovább fogyni?

Ha nem vagy megelégedve magaddal kezdj tornázni, edzeni és építs izmokat amik szép formát adnak a testnek.