Hogyan kell szedni az adipex retardot mikor lenne a legjobb bevenni reggel vagy délben?

én idegbeteg voltam tőle, nem ajánlom

reggel kell bevenni

szia, akkor most válaszolnék érdemben a kérdésedre. Innen rendeld, mert ez eredeti, beméretheted ha akarod:

[link]

Ne szedj be 20 szemnél többet, nem érdemes, mert rászoksz, hiszen erőlködés nélkül fogysz. Arra használd, hogy beindítsd a fogyást és kialakíts egy új életmódot, ami kevesebb evéssel és több mozgással jár.

Arra ne hallgass, aki arról ír hogy nem zsírból fogysz, hanem izomból, az adpiex ugyanis elsősorban egy erős étvágycsökkentő szer, nem pedig fogyasztó szer :-)Tehát ha sportolsz és megfelelően táplálkozol akkor megfelelően fogysz vele.

Ezért fontos hogy bár nem vagy éhes, egyél! Én úgy szoktam, hogy eszem egy normális reggelit (teljes kiőrlésű pirítós vagy diabetikus dzsemmel, vagy felvágottal, ubival, esetleg tojással és diabetikus multivitamin gyümilvelet.) Délelőtt esetleg egy alma, kv ilyesmi. Ebéd előtt beveszem és eszem egy kis adag normál ebédet, csak vigyázok hogy kenyeret ne egyek a főzelékhez, a husihoz krumpli helyett salátát stb.)

Délután- este pedig már csak kefírt, korpás kekszet, esetleg főtt tojást, mozarellát, salátát eszem. Keveset, de jót :-)

Nekem főleg a kényszeres evés leküzdéséhez kellett.

Ez mind szép és jó utolsó...de ehhez még is miért kell szedni bármit is?

Én napi 5-ször eszek kis adagot és sosem vagyok éhes, még is fogyok...

hátigen valakinek megy nélküle valakinek nem szerelmibánat sok tv-zés evés és evés ... folyamatos éhesség erőtlenség...

én reggel felkelés után veszem be és több energiám van a sporthoz is :D