Mikor a legjobb/hatásosabb tornázni? Reggel vagy este?
Figyelt kérdés
2011. aug. 5. 21:15
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Akkor mozogj, amikor neked jólesik. Szerintem ez a leghatásosabb.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Reggel a futás és a biciklizés a hatásos, az esti órákban, késő délután viszont az erősítő gyakorlatok. Tudományosan bizonyították, valami enzim éshormon illetve az izmok rugalmassága miatt.. nem tom pontosan. de én e szerint edzek.
3/3 anonim válasza:
válasza:Ez egyénfüggő... bármelyiket is választod, mozgás előtt 1-1,5 órával egyél!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!