Ha ma ennyit ettem, akkor? (bőv. Lent)

Ez nem sok, nyugi.

Nekem ez sok lenne 1 napra, de van, akinek meg kevés. sztem ez egyén függő.....

írtó kevés....így buizony hízni fogsz, mert nem hiszem h mindig ilyen keveset fogsz enni és akkor hamar visszajön.

Nem hízod vissza. De ez a rettentő kevés kalóriabevitel hiánybetegségekhez fog vezetni. Egyél több gyümölcsöt, például meggyet, ami nagyon egészséges, vagy ribizlit is.

Szerintem ez nagyon kevés, meg a másik baj az, hogy elég rossz minőségű, ha fehér kenyérrel csináltad.

A visszahízást úgy értem, hogy ez baromira kevés és nem is megfelelő táplálák. és ha többet fogsz vmikor enni(amikor megjön hozzá a kedved) akkor könnyen visszajöhet..egyéként 48 kgnál ne akarj már soványabb lenni jézusom, neked nem fogynod kellene:S ez már betegség lesz a végén

Nem (csak) a mennyiséggel van gond, hanem a minőséggel. Hónapokig csak szendvicsen élni nem lehet. Nem a főtt kaját hiányolom, hanem a zöldséget, gyümölcsöt. Elhiszem, hogy nehéz, de talán valami normálisabb kajához nagyobb kedved lenne, nem? Egyél gyümölcsöket, nem hízlalnak (a gyüm.cukor ellenére sem!!!), és a hangulatod is jobb lesz tőle. Meg egyél magvakat, ha más nem megy, csak szendvics. Meg ha a zöldség végképp nem megy, akkor vegyél csírát, és abból tegyél a szendvicsbe, azzal valamennyire tudod pótolni a többi növényt.