Mi van akkor, ha ennyit ettem?

2. válaszolónak: sztem azért írta, mert menzesz előtt/alatt jobban kívánja az ember az édességet.

Kérdezőnek: SEMMI BAJ! Karácsony van, megengedhetsz magadnak ennyit, ha amúgy rendesen kajolsz! :) 1 alkalomtól senki nem fog hízni. DE! arra ügyelj hogy holnap ne vidd túlzásba, mer lehet 1 alkalomtól nem hízol, de ha többször megcsinálod ezt, akkor annyi a fogyinak :/ holnap kajálj rendesen, ha tudod kerüld a sütit/szalont/csokit. Legyen önkontrollod, úgy h azt mondod magadnak "hééé, tegnap karácsonyoztam, tegnap ettem édességet, és ennyi. ma nem viszem túlzásba/ma sikerülni fog megállni a csábítást! gonosz sütik, gonosz milka csokikk, nem hagyom magam!"

A főtt répa + tojás jó kaja! A tojás remek fehérjeforrás, répában meg nincs sok kcal és remek bétakarotinforrás. 2 alma is egészséges volt :)