Hogy csinálja az aki zabál és vékony?

Hónapok óta diétázom, van egy kolleganőm aki poénból kb szintén írja a kalóriáit a kalóriabázison mint én.

Kb napi 6000 kcal-t eszik..

Igy néz ki egy átlag napja:

reggel 7- 30 dkg fornetti, cukros energiaital

8-9 körül egy zacskó chips vagy sajtos tallér

11 körül egy nagy cukros cappucino

13 körül ebéd, változó, pl egy nagy adag túrós tészta, vagy rántott hús stb

ebéd után nasizik mikor mihez van kedve, Milka csoki, keksz, sütik stb

nap közben kb 2 liter cukros üdítő

aztán hazaérkezéskor vacsora, tojás, szalonna, vagy még egy adag főtt kaja amit az anyja főzött

aztán nasi nasi hátán van hogy 8 túró rudit megeszik egy este

Anyagilag is rengeteg, bár milliomosok szóval mindegy neki, de kalóriában 6000 körül szokott járni per nap. Napi mozgása kb 200 méter séta a kocsi meg a bejáratok közt, ülő munka..

És kb egész életében így táplálkozott..

Jelenleg 164 centihez 47 kg..

Ha nem genetik az alkat, hanem zabálás kérdése akkor pl ő hogy csinálja?

Több ilyen ismerősöm is van, csak őt konkrétan tudom mert most töltögeti a kalóriabázist és imád vele hencegni. Persze igazak amit beír, látjuk mennyit eszik, nem kamuzik