Mit tegyek, érzem, hogy feladom, hogyan tunjön el az elkeserdés?
Lefogytam 105 kilóról 77 kilóra 2,5 év alatt
Úgy érzem , hogy még mindig nagyon köver vagyok, a derekbösegem igy is 87 cm, es max 80 lehetne nöként .
Elegem van , azt hittem ebben a súlyban már bomba leszek , de nem igy törtent
Miért gondolkozol rajta?
Gondolom megvaltoztattad az etkezésedet, tornázol, ne mérd magad állandoan.
Eld az eleted, egy kicsit tobbet tornázz,
És eszre se fogod venni ugy lemegy.
Csinálhatod szenvedve, vagy jókedvűen is.6
Ne foglalkozz àllandóan a kilóiddal. Tartsd az étrended, mozogj mellé, és éld az életed. Majd lemegy a maradék is. Amúgy gratulàlok. :)
Én még csak 2 hónapnàl jàrok.
Biztos vannak hobbijaid amikkel gyorsan repül az idő:) Pasid, baràtaid stb.
Nem érdemes görcsösen ezzel foglalkozni mikor megy le a felesleg , bele lehet bolondulni. Inkàbb élj! Ha elérted a célod attól még ugyanúgy tartani kell ezt az életformàt, hisz ha nem, vissza fogsz hízni. Semmi nem fog attól megvàltozni ha fél év múlva éred csak el a célsúlyt. Minnél jobban megszokod az életmódod, annàl biztosabb hogy meg tudod tartani.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!