Szeretnék változtatni magamon, mit javasoltok?

Most megyek középiskolába, szóval úgy gondoltam egy nagyobb változás jól jönne a nyár folyamán. 165-167 cm vagyok és 78-80 kg között magas. Sportos vagyok, izom jócskán akad rajtam, viszont felesleg is van. A nyáron megyek teniszezni de minimum 1-2 hét múlva. Az étrendem : nem eszek sokat, de néha-néha előfordul. Engem nem a kilogramm érdekel hanem hogy kevesebb legyen rajtam a súlyfelesleg,fogalmazok úgy hogy a centiméterek,mert az izomnak nagyobb a súlya mint a hájnak. Nem szeretném ha izomból fogyjak, szerintem egy lány úgyis lehet csinos ha izmos. Képet linkelek hogy milyen a testem: [link] <--- mint a középső, talán a kar vaskosabb, azthiszem. Hogyan adjam le a súlyfelesleget, mit javasoltok?