3 kiló 1 hét alatt?

Amíg ilyen irreális elképzeléseid vannak, én a heti egy kilóban sem bíznék.

Teszem hozzá, nekem egy időben volt heti 3 kiló fogyás is, de ma már belátom idiótaság volt.

Igazából még a heti 1 kiló is tud drasztikus lenni, van egy csomó ok, de mondok egyet amit talán még te is megértessz.

Leadni le lehet elég sokat, de a bőröd lógni fog, a fogyás nem egyenlő azzal, hogy a bőröd követi is a súlyod, az külön munka.

És diétától nem lesz feszesebb a bőröd, az mozgás kérdése.

Lehet, hogy az első 1-4 kilónál még nem feg szembetűnni, de a 10-15 kilónál meg már késő lesz, hogy bármit csinálj vele, úgy fog lógni mint egy rossz függöny.

Ez legalábbis a legyzembetűnőbb ok, hogy ez miért idiótaság.

Heti 1 kilónál, ha mellette sportolsz rendesen, akkor még talán jó.

De a kérdésedből ítélve, nagyon messze vagy még attól. hogy sikeresen végigcsinálj akár csak 5 kilót is (nem bántásból).

De amíg ezt nem látod be, és nem tűzöl ki reálisabb célokat, esélyed sincs.