fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Másfél hónap alatt mennyit...

Másfél hónap alatt mennyit lehet fogyni így?

Figyelt kérdés
másfél hónapig minden nap 300 kalóriát viszek be és 1 órán keresztül edzek, ezzel hány kilót tudok lefogyni ennyi idő alatt?

#edzés #fogyás #kalória
2018. júl. 7. 18:16
 1/7 anonim ***** válasza:
100%

Nem így kell fogyni, így meg fogsz halni.

Ha zsírból szeretnèl fogyni és a lehető legtöbbet, akkor fogyassz 1500 kalóriát, mozogj ennyit és akkor zsírból fog lemenni, nem izomból.

Az hogy mit eszel az teljesen mindegy, csak az a lényeg hogy 1500kcalt egyél.

Ha kevesebbet eszel koplalsz vagy is lassul az anyagcseréd, izomból fogsz fogyni és kórházban fogsz kikötni.

De ha így csinálod ahogy mondom, akkor 10-5kg lemehet attól függően hogy mennyire vagy kövér, amit képről tudnèk megmondani.

Ha van kérdésed szívesen segítek privátban is, remélem segítettem azért, bár ez csak nagyon alap.

2018. júl. 7. 18:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
100%
300 kalóriával napi egy óra sport? álmodj királylány,örülj ha egy hét után az agyból ki fogsz tudni kelni, bár szerintem 2, nagyon max 3 napig bírnád, utána rádtörne a falásroham és csak még dagadtabb lennél. idióta.
2018. júl. 7. 18:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
Első, hadd hulljon a férgese ☝️
2018. júl. 7. 19:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
100%
Hjaj istenem! Egy újabb fogyatékos.
2018. júl. 7. 20:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
csak provokál.
2018. júl. 7. 21:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
csak azt nem irtad, hogy hany eves vagy, és hany kg.napi 300 kcalt nem tudsz enni egy nap kevés lesz. és inkabb a szenhidratot kellene szamolni.mindennap felesleges edzened. de egyebkent edzes nelkül is lehet fogyni.
2018. júl. 7. 21:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
Ilyet ne csinálj. Lelassul az anyagcseréf és a szervezeted raktározó ützrmmódra áll be. 1500 kcal kezdetben minimum kell, max 1200-ra vidd le. 300zal agyhalott leszel, izmot vesztesz éhes leszel, fáradékony és ingerült, és vitaminhiányos.
2018. júl. 7. 22:41
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!