3 hónap alatt 75 kilóra letudok fogyni?

Le.

Nekem is sikerült egykor, hajdanán. Majdnem 80 voltam és pont 3 hónap telt el és lementem 62-re. Még pár hónap és 60-at mutatott a mérleg.

Sajna én is hízásra hajlamos vagyok, nem mozgok eleget, már rakódik is le a zsír. Mostanában, úgy év elejétől, sikerült felszednem + 5-6 kilót.

Nekem sikerült. Kihagytam a vacsorát, vagy csak egy főtt tojást vagy egy natúr joghurtot ettem. Minden nap elmentem futni.

Még egy-egy fagyi is belefért, vagy lángos a strandon. De azért igyekeztem sok zöldséget és gyümölcsöt enni. Főleg dinnyét és paradicsomot, amit szeretek. Inni pedig csak vizet.

Úsztunk a tóban, kirándultunk, bicikliztünk, gyalog mentünk mindenhova.

Nyár végén álltam mérlegre először, mikor leesett rólam az ünneplős szoknya. -15 kg.

"Majdnem 80 voltam és pont 3 hónap telt el és lementem 62-re. Még pár hónap és 60-at mutatott a mérleg. "

18 kg-ot fogytál, azaz 6 kg/hónap. Álmaidban...

"18 kg-ot fogytál, azaz 6 kg/hónap. Álmaidban..."

Szerintem nem irreális, akinek nagy a súlyfeleslege, sokkal gyorsabban fogy eleinte, és csak majdnem 80-ról volt szó, továbbá a természetes ingadozás is lehet, hogy épp szerencsésen jött ki. Mondjuk menstruáció előtt vacsora után volt 78 kg tavasszal, és nyár végén egy egész napos strandolás után kiszáradva lett 62 és fél.