Hogyan tudnék 45 kg-ról 40-re fogyni nyáron?
nemkell megijedni 12 éves vagyok.. és elvileg ideális a súlyom de ha 40 lenne, sokkal jobban érezném magam.:(
szóval 2ésfél hónap alatt hogyan lehetne könnyen leadni ennyit?
A 45 kg tényleg ideális Neked, a 40-re azt írja már alacsony, bár ez a BMI kalkulátor nagyon gáz.
Szóval, ha ilyen vékony vagy biztos nagyon csini vagy, én is vékony vagyok :)
Szerintem Neked vmi mozgás lenne a legmegfelelőbb, mert akkor a kaját se kell megvonnod magadtól, ellenben szép formás leszel!Futás, biciklizés, lépcsőzés, stb, amit szívesen csinálsz!
Ne fogyózz, egyél teljesen rendesen, egyedül a mesterséges cuccokat [mmint az ilyen csipsz, gumi cukor és társaira gondolok főleg] próbáld háttérbe szorítani. A te korodban csak is mozogj, de azt sokat!
Mivel fejlődő szervezet vagy, ismétlem, nem szabad fogyóznod. Max ha túlsúlyos vagy.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!