Kérhetek véleményt a mai étkezésemröl? Nem szeretnék hizni?
Figyelt kérdés
Kb 600g Tökfözelék(tök+viz+ecet+kapor+édesitö+fél kanál mustár)
2db picurka alma
5db tojásfehérje sütöben megsütve édesitövel,pici kakaoval
Kb 300g orda,egy paradicsom,egy uborka meg egy pici füstölt sonka
Epret föztem vizzel,édesitövel kb 400ml
Ha jol számoltam 1200alatt van?
25/170/62/N
2018. máj. 26. 20:41
1/2 anonim válasza:
Ez nagyon kevés. Testsúly tartáshoz ez iszonyú kevés. Ettől fogyni fogsz viszont neked NEM szabad 1500 kalória alatt enned. Inkább számold ki kalóriabázison, hogy mennyit kell enned. 1200 kcal túl kevés
2/2 A kérdező kommentje:
Komoly evészavarbol gyogyulok,nem tudom hol a határ miböl mennyi egy adag(anorexia,bulimia,evéskényszer..) minden rémálom..pár hónapja 47kg voltam
Sokszor rosszullétig tömöm magam,nagyon nehéz a gyogyulás. Igy is nagy adagokat eszem. Natur puliszkábol mekkora egy adag,kb hány gramm? Mert én kéépes vagyok egy fazekkal is megenni:(
2018. máj. 26. 20:53
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!