Hogyan tudnék lefogyni június végére?
Figyelt kérdés
14 éves vagyok, 173 cm és 82 kg. Nagyon meg szeretnék szabadulni a súlyomtól, de akármit kipróbáltam, annak a kétszerese jött vissza rám. Hiába mozgok, az sem segít, sőt. Ha leginkább chia magot ennék (reggelire, vacsorára), akkor úgy tudnék fogyni? Nyilván mozognék is mellette.
Vagy adnátok valami tanácsot?
2018. máj. 2. 20:32
1/1 anonim 
válasza:
válasza:A chia mag nekem irreleváns s még ha segítene is neked egy parányit valami oknál fogva, mit sem érsz vele, ha idióta diétákat követsz. Márpedig ha nem jöttek be, erről lehet szó.
Kell egy jó étrend és mozgás. S persze hiába a jó étrend, megfelelő kalóriadeficit is kell. Nem túl apró, nem túl nagy.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!