Mit ettetek ma idáig?

Tegnap esti pizzát, rohadt jó volt :D

Ebédre meggyleves és egy kis rántott husi krumplipürével;)

1 bögre kávét ittam, délelőtt nem szoktam enni (rossz szokás, tudom, de kávé után nincs étvágyam, anélkül pedig zombi vagyok).

Ha megéhezem, akkor ebédre megeszem a tegnapi chilis bab maradékát (pulyka husiból csináltam) egy-két szelet rozskenyérrel.

Vacsira szerintem tonhalas zöldsalátát csinálok.

Az ebéd és a vacsora között bekapok majd egy almát vagy narancsot, este pedig ha filmezek, akkor csinálok egy kis sós popcornt.

Reggelire fél zacsi mogyoró, kávé, két csík kókuszos csoki.

Ebédre rántott csirkeszárny lesz, meg krumpli, kukoricasali.

Uzsonnára palacsinta 2-3.

Vacsira gombapöri rizzsel, vagy rántotta gombával :D

Mellette mogyoró, pisztácia meg megeszem a maradék csokit is <3

Meg én😁

Reggeli: 50 perc kardio+ zabkása 40 g zabpehelyből.

Ebéd: csirkemell fokhagymásan lesütve, párolt savanyúkáposzta+ 6 db sültkrumpli az íze kedvéért.

Most vettem ki a sütőből a túrós rétest.

Teljes kiőrlésű réteslap+ zsírszegény túró, citromhéj, eritrit, vanília aroma.

A nap további részében szintén husi+káposzta és rétes.