Min gondolkoztok futás alatt? Konditeremben vagyok, így a tájat nem tudom nézni, tv van, de sport megy rajta. Olvasni nem tudok közben. Ill. szerintetek a mosógépem hibája a gatyám?
Konditerembe járok futni. Régen gimisként kint is futottam (6 éve) szabadban, ill. egyetem alatt kondiba jártam. Akkor mindig a leckéket, tanulnivalót mondtam fel, vagy pl. nyelvet tanultam konditeremben egyetemistaként.
Már nem vagyok diák, így ezt nem tudom csinálni. Olvasni nem tudok futás közben. Tv van, de sportprogram megy rajta (foci, a tenisz érdekel, ma pl. az ment, de nehéz egyszerre futni meg kicsit felfelé is szegezni a tekinteted... fent van a falon a tv. Séta közbe jó nézni a teniszt pl.)
Így gondolkozni szoktam futás közben, de néha nagyon nyűg.. valamiért folyton csak mérget találok (miért utálom magam, milyen tulajdonságomat nem szeretem; folyton a múlton rágódom vagy pl azon gondolkozom hogy kit utálok az életemben, és miért.)
Régebben álmodoztam (egyetem alatt, hogy pl. bekerülök egy egyetemi körbe, klubba, meg egyebek.)
Anno 6 éve egy srác miatt kezdtem fogyiba; akkor le akartam fogyni nagyon, az motivált. És folyton az járt a fejemben, ő a vékony típusú lányokat szereti (ez motivált, mert nagyon duci voltam és egészségtelen életem volt, egy egész zacskó nápolyit be tudtam tolni este 8kor a gép előtt..)
Szóval 6 éve az járt futás közben a fejemben, hogy "igenis, miatta megcsinálom, lefogyok x kg-ot és jobban nézek ki"
Egyetem alatt sokat ültem, órákon, akkor futás közben tanulnivalót mondtam fel, meg ábrándoztam sokszor.
Most viszont nem tudom, olyan mintha a méreg hajtana sokszor a futógépen...
Egyszer volt pl. olyan is, hogy a teendőimet soroltam fel (uhh, ezt kell még megvenni, jaj meg oda is menj be futás után mert az is kell. És este x meg y teendőt csináld")
Próbálok pozitív dolgokat mondani a konditeremben magamnak.. de néha nehéz.
Most 3-4 kgot szeretnék leadni. Éreztem, hogy feljött rám ... Jelenleg nincs srác az életembe, de nagyon fontos lenne, hogy nyárra fogyjak. Meg érzem, a kondim is jobb, 2016 május - 2017 őszéig egyáltalán nem is futottam. (csak könnyű fizikai melóba voltam, futás nem volt)
Ti miről gondolkoztok futás közben? Adjatok tippeket légyszi!
------------------------
A másik kérdésem az lenne, hogy a gatyáim szűkek. 60 fokon mosom a mosógépben őket (farmerok) és pl. ősszel még nem voltak ilyenek.. most vagy rám jött fel, vagy lehet be van dagadva a combom / vádlim (sokszor valamiért nagyon vizes tud lenni a lábam) , vagy összemennek a gépben a ruhák..
mert az edzőgatyám (sima kínai pamut 3/4-es gatya) meg kicsit lecsúszik rólam (nagyon régi a gatya).
Én nem vágom..
a mosógépben mehetnek össze a farmerok? az edzőgatyát is 60fokon szoktam mosni.. az meg kitágulhatott vagy én nem tudom..
24/l
"jobb a kondim" -> úgy érzem, jobban bírom a melómat, + napi szinten a bevásárlást, sétát, vagy pl. futni egy busz után.
Melóstársaim kevesen vannak, nem túl érdekes a munkám, nem igényel gondolkozást (értsétek: nem marketinges vagyok vagy ilyen hogy valamit ki kéne találni vagy vmin ötletelni kéne)
Ti miről gondolkoztok?
válasza:Én szabadban futok kb 20 éve, leginkább reggel.Legtöbb esetben csak bambulok, vagy végimegyek a nap szervezésén.
Néha álmodozom, elszakadok a mindennapoktól. Ez az én 40 percem, ennyi nekem jár.
Nincs semmi feszültésg bennem futás alatt, söt , hozzásegit, hogy napközben nyugodt és koncentrált legyek.Ha nem tudok futni valami oknál fogva, akkor feszült leszek.
Nekem meditativ sport..
Sokan zenét hallgatnak, nekem nem jött be, de egy próbát megér.
A másik kérdésedre férfi létemre nem tudok érdemi hozzászólást irni :)
38f
válasza: válasza: válasza:Ha nem a szabadban futok, ami ritka, akkor zenét hallgatok. Csináltam magamnak egy playlistet, különböző tempókban, a kedvenc zenéimmel. Iszonyúan feldob, és ilyenkor nagy örömmel futok. Szerintem sokat ad az edzéshez a zene.
Régebben kreatív hobbiztam, akkor futás közben jöttek a legjobb ötletek, mindig agyaltam és terveztem fejben. Mostanában rajzolok, így "fejben" szoktam rajzolni.
válasza: válasza:Verseket szoktam magamban mondani.
Szerintem a 60 fok nagyon sok. Strapabíró világos cuccokat szoktam azon mosni, pl. ágynemű, törölköző, konyharuha.
Ruháknak elég a 30-40 fok, kímélő programon.
válasza: válasza:Zenét hallgatok közben vagy ahogy az előző mondta podcastokat olyan témákban, amik érdekelnek. Esetleg youtube videókat szoktam még nézni, többnyire olyat, amiben annyira nincs érdekes látnivaló, csak az illető beszél a kamerának, hogy azért ne kelljen kitörnöm a nyakam miközben nézem, elég legyen csak hallgatni.
Nekem ezek elég jól beváltak, nem nagyon szoktam máson agyalni közben. De még súlyzós edzés közben sem, mikor pedig nem hallgatok zenét... Egyszerűen nekem edzés = teljes kikapcsolódás, ilyenkor kizárom a külvilágot, és csakis befelé figyelek (de nem a saját negatív gondolataimra véletlenül sem).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!