Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mai étrendem jó? [kérem segíts. ]

Mai étrendem jó? [kérem segíts. ]

Figyelt kérdés

R: 50gramm zabpehely,4dl tejjel felöntve

E: 1féladag sárgaborsó főzelék,100gramm füstölt hús

V: 1db sajtos rúd,200gramm császár szalonna

össz: 1469kcal,75gramm fehérje,174gramm szénhidrát,46gramm zsír.

Ez ígyjó?[súlytartás szempontjából]

157cm/72kg

2010. jún. 7. 16:45

1/4 anonim

válasza:

anyám... 1: fogynod kéne. 2: súlytartás 1500 kalóriával? naneee... hány éves vagy? fiú v lány?

2010. jún. 7. 18:09

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Súlytartás szempontjából megfelelő

2010. jún. 7. 19:06

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

tudom de először szeretnék a súlytartásra ráállni aztán fogyni

2010. jún. 7. 20:28

4/4 anonim

válasza:

Császárszalonna?:O

TE jó ég....

2010. jún. 7. 20:38

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Jó az étrendem? Fogyhatok vele? Mit változtatnátok rajta?

Aki jártas a témában kérem írja le a véleményét! Lefogyhatok ezzel az étrenddel és mozgással 6-7kg-t 1 hónap alatt? (bővebben lent, fontos)

Mennyire volt jó a mai étrendem, ha fogyni szeretnék?

Teljesen elvesztettem az ítélőképességet, segítséget kérek! Megfelelő volt az étrendem?

1200kcalnál nem akarok többet enni 1 nap. Ez a napi étrendem ugye nem több? (nem azt kérem, h. számoljátok ki hanem hogy több-e v sem) lenn tovább.

Leírom az étrendem, és hogy mit szoktam sportolni, a segítségeteket abban kérem, hogy ha emellett elkezdenék sportolni keménye (bb) en akkor észrevehető lenne az alakomon?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!