Jó alak nyárig? Hogyan? (Többi lent)

18/L vagyok, 166 cm és 62 kg. Van rajtam felesleg, főleg a csípőmön, fenekemen, combomon. Igazából mindenhol de ott a legtöbb. Nyárig szeretnék jó alakot, lefogyni és izmosodni. Ezt hogyan érhetném el? Hogyan eddzek, mit ajánlotok? Vettem bérletet konditerembe, már voltam is 3x és edzettem, de nagyon úgy érzem, hogy csak úgy edzek és igazából nem tudom, hogy mit és hogy ennek lesz-e haszna. Futni is tudok járni heti 2x, emellett van itthon elliptikus trénerünk és heti 1x szoktam korizni járni a barátnőimmel. Itt van rengeteg lehetőség és fogalmam sincsen, hogy mit csináljak, vagy hogy vágjak bele. Mennyit fussak? Vagy elliptikus trénerezzek? Kondiba hogy járjak, ott mit eddzek? Mennyit? Az evéssel kapcsolatban is vannak gondjaim sajnos... Milyen étrendet folytassak? Számolgassam a kalóriákat? Vagy a makrókat? És méricskéljek le mindent? Vagy csak szimplán iktassam ki a fehér lisztet, cukrot és étolajat? És akkor soha többé nem ehetek csokikat, sütiket, stb? Vagy de és tarthatok csalónapokat? Ha igen akkor milyen gyakran hogyan? Úgy szeretném ezt az egészet csinálni, hogy legyen értelme és most akkora katyvasz ez az egész a fejemben, mert annyi mindent olvastam és fogalmam sincsen, hogy hogyan kéne csinálnom. Nyárra lehet jó alakom? Nagyon kérlek segítsetek és előre is köszönöm a hasznos válaszokat😊