Éhes vagyok, de megfogadtam, hogy lefogyok. Mit tegyek?

Miért pont cukrot eszel holnap, ha valamit? Ez annyira illogikus. Legalább hagyd szerencsétlen testedet ketózisba kerülni, ha már nem eszel, az inzulinszintedet pedig szépen lent. Bár egy alma még beleférhet, de a legtöbbünk csak pokolian éhes lesz tőle.

Igen, van, aki bírja egy hétig vagy hónapig, bár volt már kövér ember, aki orvosi felügyelettel jóval több, mint 1 évig nem evett, de ez nem jelenti azt, hogy jó, ha akár pár napig éhezteted magad. Egészséges szervezet elviseli, bajod valószínűleg nem lesz, de ha éhes vagy és rosszul érzed magad, akkor egészségtelen erőltetni.

Hülye vagy, meg fogsz halni. Mit tegyél? Kérj orvosi segítséget! Fingod nincs róla, hogy hogyan kell lefogyni.

A csokikat meg máskor ne dobd ki, hanem ajándékozd el valakinek.

És a fél kiló virslivel mi lesz? Remélem, nem a szemétbe kerül az is!

17: Biztos egy csomó szegény örült volna neki. Vagy munkahelyen, suliban elosztogathattad volna.

Pazarlás.

Magas fehérje tartalmú diéta,kevés széndhidráttal.

A szénhidrát legyen jó szénhidrát pl:rizs,barnarizs,durumtészta,

Ha ettől is éhes vagy folyton nem ártana nézni egy terheléses inzulint illetve vércukor szintet,