Sokat, es egeszsegtelen kajakat eszik, de megis sovany?

Én is ilyen vagyok. Bár a 162 cm-hez 50 kg vagyok. Állandóan megkapom hogy egy csontkollekció vagyok, egyek rendesen stb. Sokan bántanak emiatt, pedig a szüleim is vékony testalkatúak. Valószínű genetika a barátnődnél is.

23N

Ha egészséges kajákat enne, akkor akár még jól is nézhetne ki, mert egy kis sporttal szép kidolgozott teste lehetne.

De szemét kajával pont ugyanolyan könnyű sorvadtnak lenni, mint meghízni, ki mire hajlamos.

Ha aggódsz érte, akkor próbáld meg rávenni, hogy egyen normális, egészséges ételeket inkább.

minden kaja egészséges , a mérték a lényeg

és egyénfüggő kinek mennyi elég és miből.

Sokat eszik egyszerre aztán 3 napig semmit.

Nekem az anyósom iszonyat sovány es az egyik legjobb barátnöm. Mindaketten összességében pl egy hét alatt fele annyit esznek kb mint én. Föleg barátnöm tud iszonyat sokat enni egyszerre, de aztán nem eszik vacsorát, se másnap reggelit, és még ebédre is csak egy salit... Vagy is az össz kalória bevitele sokkal kevesebb mint egy átlagos embernek. Anyósom meg eleve keveset eszik, ha egy egy partin ö is többet eszik, akkor tuti 2 napig csak mint egy kismadár.

inkább fogalmaznák úgy hogy hízlalóbb és kevésbé hízlaló ételek, tápanyagdúsabb és kevésbé tápanyagdús..

az egészségtelen kaja a méreg kb.

havi 1 hamburger vagy süti senkit nem fog a sírba vinni.