105 kilósan szobabiciklizés?

Köszi a válaszokat! Egyenlőre vettem súlyzókat, két 3 kilósat. Eddig is csináltam gyakorlatokat, de nem akartam rá befektetni, így csak 2 darab 2 literes üveggel emelgettem, ami vízzel volt töltve... :) Ha a 3 kg jó lesz, akkor megyek majd felfelé.

A bicajt egyenlőre hanyagolom, a súlyzós edzésekre helyezem most a hangsúlyt, ehhez még fogok minden nap sétálni egy jó 40 percet-egy órát, tempósan.

Ha nem lesz semmi eredménye, akkor változtatok, bár remélem azért lesz!

Engem elsősorban nem az összkép zavar, hanem a hasam pl, mivel tudom hogy a hasi zsírréteg a legrosszabb. Már érzem, hogy nyomja a gyomrom, kevesebbet is bírok enni, és a légzés is néha nehéz, szuszogok. Pedig tényleg nem is vagyok még olyan extrém. :) Mindegy is, a lényeg, hogy még addig akarom megfogni a dolgot, amíg nem késő, és kifogások nélkül változtatni, többet beletenni, mert a heti 2-3x edzés (40 perces, súlyzós, ezt csináltam a littyós üvegekkel) nem volt túl hatásos.

És igen, nem vagyok full hájas, de azért van rajtam felesleg, mint említettem főleg hason. Esetleg ha tippetek lenne, még mit próbálhatnék ki, ne tartsátok magatokban! :) És az eddig válaszokat is köszönöm.