Kétnaponta reggelente 1 bögre meleg kakaó ugye nem hízlal?

Alapvetően az embernek szüksége van zsírra, gyakorlatilag minden nap. Itt a mennyiség és a zsír minősége a kérdés. Ami jó, az a többszörösen telítetlen zsír, aka. olivaolaj, lenmagolaj, stb.

Ami rossz, az a telített zsír, gyakorlatilag minden olyan zsír ami szobahőmérsékleten szilárd, ékes példa rá a sertészsír ami az egyik legrosszabb fajta zsír. Pedig a magyarok előszeretettel fogyasztják - de ez nem jelenti azt, hogy jó is..

19.23 mint orvos kikérem magamnak :) A pálfordulások mindig olyan dolgokkal kapcsolatosan történnek meg, amikről a feminapin@ magazinok és oldalak okoskodnak!!! A telített és telítettlen zsírsavak hatásmechanizmusa igazolt tény, ahogy rengeteg más dolog is. A gond csak az, hogy van rengeteg olyan cég a világon akik az egészségtelen dolgokból élnek. Ők nagyon sokszor megbíznak ilyen-olyan "tudósokat" akik aztán így-úgy mellédumálva, a lényeget megkerülve és össze-vissza ferdítve úgy állítanak be dolgokat, hogy az a káros dolog nem is káros... Ezt nem tiltja a törvény, főleg, hogy ezek mindig mellébeszélős "tanulmányok". Rengeteg ilyet olvasok, és jókat röhögök rajtuk... az átlagember viszont nem ért hozzá, és csak azt látja-hallja amit látni és hallani akar. Márpedig ki ne akarná hallani, hogy az imádott édesség nem hízlal, vagy éppen a csoki fogyaszt? Aztán kétpofára tömik, pedig a "tanulmány" a csokinak csupán egyetlen összetevőjére koncentrált, ami ugyan nem hízlal, sőt fogyaszt, csak hát igazából a csokiban ebből nagyon kevés van, cukor viszont baromi sok ami viszont hízlal :)

Szóval ennyit a pálfordulásokról, a zsírsavaknál nincs és nem is lesz ilyen... persze valami nagy sertésfeldolgozó gyár biztos pénzel majd valami ügyes "tanulmányt" :)