Kétnaponta reggelente 1 bögre meleg kakaó ugye nem hízlal?

Persze, hogy hizlal, zsiros-cukros.

De ha megfelelő az étrended amúgy (kompenzál ezért) és mozogsz is (eleget), akkor belefér gond nélkül.

Mi a franc nem egészséges a kakaóban???????????

Igyad csak nyugodtan ( nem mellesleg, amiből nem zabálsz sokat, az nem hizlal). Eszetlen kalóriaszámolgatás helyett irány a park/erdőszél és fuss vagy bringázz!! Egy fogyókúrának vagy életmódváltásnak nem arról kell szólnia, hogy lemondasz minden finom dologról.

"Mi a franc nem egészséges a kakaóban??????

Igyad csak nyugodtan ( nem mellesleg, amiből nem zabálsz sokat, az nem hizlal). Eszetlen kalóriaszámolgatás helyett irány a park/erdőszél és fuss vagy bringázz!! Egy fogyókúrának vagy életmódváltásnak nem arról kell szólnia, hogy lemondasz minden finom dologról."

Cukor + zsír amit tartalmaz. Nézted már az összetételét?

Abban teljesen igazad van hogy az életmódváltáskor nem kell lemondani a finom dolgokról.

11.48 igen, csak nem arra ami a tejben van. Tudod vannak telített, telítettlen, és többszörösen telítettlen zsírsavak. Míg a telítettek (ilyen van a tejben is) abszolút egészségtelenek, és ártalmasak a keringési rendszerre, úgy a többszörösen telítettlenek (olajos magvakban, tengeri halakban van ilyen) nagyon jót tesznek az ereknek...

Az, hogy "a szervezetnek kell zsír is" igaz... meg ugye folyadék is kell, mégsem mindegy, hogy sima víz, vagy sósav... ugye? :)