Hány kalóriát égettek el, egy nap körülbelül?
Figyelt kérdés
2017. jún. 13. 21:43
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Az alapanyagcserem 1260,de azonkivul elmegyek a suliba ott setalok ugys meg hazajovok.Ugyhogy plusz +300kcal kb.
2/8 A kérdező kommentje:
Köszi :)
2017. jún. 13. 22:27
3/8 anonim válasza:
válasza:1700 körül van az alapjárati, minden napra jut 1,5 óra sport, plusz napközbe kb 12-15km séta. Olyan 3000 körül.
4/8 anonim válasza:
válasza:Itthon az elipszis tréneren egy nap 2-300 kcalt.
5/8 anonim válasza:
válasza:alapjaraton 1600. piheno napon kb 2300-2400, edzessnapon 2600-2700.
6/8 anonim válasza:
válasza:BMR: 1330
Sétával kb 100-200-at
Futással kb 400-at
Szóval összesen 1800-1900 között
7/8 A kérdező kommentje:
Én nem fogyózom, tehát én csak naturba sport nélkül kb 500 kalóriát, akkor ez ahhoz képest kevés, mint aki sportol rendszeresen.
Köszönöm a válaszokat, hasznosak voltak :) ^^
2017. jún. 14. 18:09
8/8 A kérdező kommentje:
alapjaraton 1600.
Ennyit én max akkor, ha van tesi, és futunk, vagy keményebben sportolunk :o
2017. jún. 14. 18:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!