Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Jó volt a mai étkezésem? És...

Jó volt a mai étkezésem? És körülbelül hány kalóriát ehettem?

Figyelt kérdés

Reggeli: egy szelet barna magos kenyér cottage sajttal, 1 natúrjoghurt, 1 pohár édesítős tea

Nap közben a suliban: 1 müzliszelet, 1 alma, 3 szelet puffasztott rizs

Ebéd: 1 paradicsom, 1 mozzarella, 1 natúr joghurt magvakkal,1 pohár édesítős tea

Uzsonna: 1 natúr joghurt, 1 müzliszelet

Vacsi: még nem tudom :D

2012. nov. 9. 17:10

1/2 anonim

válasza:

minek eszel ennyi joghurtot?

de azért vacsira is egyél egy kis joghurtot biztos ami biztos!

2012. nov. 9. 17:39

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Amúgy elég gyér... semmi hús, semmi zöldség,semmi fehérje..

2012. nov. 9. 17:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ez mennyi kcal körülbelül?

165 cm magas srácnak körülbelül mennyi az ideális testsúlya? 20 éves vagyok, és szeretnék egy atletikus testet fenntartani hosszú távú életmódváltással, több sporttal.

Tetszik a mai napi étkezésem?

Szerintetek is tényleg nagyon egészségtelen és sok az étkezésem? Barátnőm szerint ez nagyon nagyon rossz, de én nekem nem lenne elég csak gyümölcs mert ő fogyózik...

Heti 4-5x fél óra futás + 1 óra alakformáló fitness és diéta mellett körülbelül mennyi idő alatt tudok megszabadulni 5-6kg-tól? 17éves 162 cm és 59kg vagyok.

Milyen volt a mai étkezésem? :O (Fogyókúra, Szálkásítás)

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!