Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hány percet biciklizzek?

Hány percet biciklizzek?

Figyelt kérdés

szobabiciklin? rendes biciklin?

2010. máj. 18. 17:13

1/3 anonim

válasza:

2010. máj. 18. 17:33

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Szerintem az izzadástól számítva (amikor már az egész tested izzad) minimum 20 percet.

2010. máj. 18. 17:36

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Inkább rendes bringán.

Hát nem tudom hol laksz, de mondjuk ha feltekersz a Moszkva tértől indulva a János hegyre heti 3-szor,

kb egy óra míg felérsz majdnem a tetejére.

Aztán lefelé meg lehet motorozni :) Tök jó, csak legyen jó mindkét féked.

Na szóval az úgy edzésnek jó :)

Én csináltam párszor régen, és egyre jobban bírtam.

2010. máj. 18. 17:38

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyik hatásosabb: ha hétfőtől szombatig minden nap 35 percet szoba biciklizem vagy ha minden 2. nap 70 percet?

Ajánlanátok torna dvd-t légyszi? Ti mivel fogytatok le, heti hányszor hány percet csináltátok és mikorra kezdtétek érezni a hatását? Mennyit sikerült leadni és mennyi idő alatt?

Ezt mégis hogy? 1 hete 168 cm és 66.5 kg voltam. Most be állították az étrendem 1200 kcalra és emellett tekerek napi 60-70 percet elég gyors tempóba. Ma reggel...

Napi hány kilométert biciklizzek hogy haszna és értelme is legyen? (és mennyi időn át? )

Mi a jobb akkor, ha beteg vagyok? Biciklizzek, vagy ne?

Hány percet biciklizzek, hogy hatása is legyen?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!