fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 8,5 hónap alatt fogytam 48...

8,5 hónap alatt fogytam 48 kg-t étrendváltoztatással. Ez mitől lehet?

Figyelt kérdés
Hétfőn kezdtem el edzőterembe járni, 4 alkalommal voltam. Minden nap ittam fehérjeturmixot, és Scitec shake and wait turmixot, valamint napi 2-3 almát ettem még. Az étrendemen mást egyáltalán nem változtattam. Mégis most 1 kg-val több vagyok, mint hétfőn és nem értem, hogy mitől. Naponta kb 1300-1400 kcal-t ettem. 19F, 73 kg.
2017. máj. 20. 13:35
 1/6 anonim ***** válasza:
Az edzés miatt több glikogént szívnak be az izmok, 1g glikogén pedig 4g vizet köt meg. 2-3kiló plusz simán van, de ez csak víz.
2017. máj. 20. 14:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:

jól olvastam? 8,5 hónap alatt 48 kilót fogytál?


ha ez igaz, akkor a szervezeted büntetni fog, és elindul a visszahízás. Most jönne a neheze. A súlytartás.


de ezt tudod nélkülem is.

2017. máj. 20. 14:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 A kérdező kommentje:
Azt vágom én, de érted, ha nem ezek többet, akkor mitől híznék vissza? Ráadásul sportolok is mellé.
2017. máj. 20. 15:38
 4/6 anonim ***** válasza:
57%
Az anyagcsere lassul, így kevesebb energiával működik a szervezet, ill. a mozgáshoz is simán hozzászokik, így azt is alacsony enrgia-felhasználással képes megoldani.
2017. máj. 20. 18:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 A kérdező kommentje:
4-es! Szerintem nem értettél meg valamit. Többet nem ettem ezen a héten. Eddig nem mozogtam, most mozgok.
2017. máj. 20. 19:12
 6/6 anonim ***** válasza:
Te nem értetted, az anyagcseréd alkalmazkodott a kajakorlátozás során az alacsony bevitelhez, így hiába nem eszel többet, csökken a deficit, mert már kevesebbel működik.
2017. máj. 21. 15:02
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!