Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit gondoltok erről az edzéste...

Mit gondoltok erről az edzéstervről?

Figyelt kérdés

Karcsúsodni szeretnék, max 1-1,5 kg felesleg van rajtam. Évek óta tornázom rendszeresen, pár hete viszont vettem lábsúlyokat. Arra gondoltam, hogy tartom a tornát, ugyanúgy, mint eddig (minden másnap v. hetente 3x), csak használom ugye a súlyokat. Emellett a köztes napokban eljárnék futni.A táplálkozásom kiegyensúlyozott, jórészt egészségesen étkezem (ritkán becsúszik egy-egy süti). Elérhetem így a célomat, és ha igen, milyen időn belül?

2010. máj. 14. 20:32

1/2 anonim

válasza:

Azt hogy ennél jobb úgysincs

http://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ&NR=1

Hannibál a Király!! A Norbi elbújhat a Rékájával együtt!!

2010. máj. 14. 20:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

ez a tökéletees, nehogy azt csináld mint én, hogy nem eszel semmit, és a végén anorexiűs leszel, maradj emellett, kitartás

2010. máj. 14. 21:00