Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit gondoltok erről az edzéste...

Mit gondoltok erről az edzéstervről?

Figyelt kérdés

2010. aug. 15. 08:06

1/3 A kérdező kommentje:

capoeira aerobic hetente 3szor (Czanok Balázs)-hétfő,szerda,péntek

1-szer Béres Alexandra "köredzés"-kedd

1-szer Bíró Ica "has fenék comb"-csütörtök

Hétvégén Leg Magic

Szerintetek jó ez így ?

Formásodni,izmosodni szeretnék mert nem túl feszes a bőröm.

2010. aug. 15. 08:09

2/3 anonim

válasza:

Szia!Énis czanikozok,meg mellette úgy étkezem,ahogy szoktam,talán kicsit figyelek,és azt értem el hogy nem hízok. Szóval ha diétázol mellette akkor nagyon megfog látszani.Én a helyedbe inkább úgy csinálnám,hogy kétnaponta 2 tornát csinálok,mert kell pihenő nap is,hogy az izmok regenerálódjanak. Egyébként a capoeira aerobic nagyon jó torna,szerintem jó zsírégető.jól megizzaszt.Ha "izzasztós" tornát akarsz csinálni,ajánlom Rubint Réka Add önmagad 2. tornáját.

Sok sikert!

2010. aug. 15. 09:15

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Köszönöm válaszod :)

Megfogadom a tanácsod