Ha fogyni szeretnek, jo otlet fehérje shaket enni vacsira?
Figyelt kérdés
2017. ápr. 2. 20:15
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Hacsak nem vagy sportoló, akkor felesleges a fehérje shake. Inkább egyél valami egészségeset. (személy szerint egy shake után még éhesebb lennék, de ha neked megfelel az a cucc, akkor ihatod...)
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Akkor igyál fehérje shaket, ha nem volt elegendő fehérje az étkezésedben. Egyébként felesleges. A fehérje nem egy energia és kalóriamentes valami.
3/4 anonim válasza:
válasza:Szerintem finom, de tenyleg akkor igyal ha nem volt meg a megfelelo feherjebeviteled aznap.Amugx inkabb egyel turo vagy tojast ha ennyire feherjet akarsz bevinni,ez még laktato is ;)
4/4 anonim válasza:
válasza:nem a legjobb.
a leggyakoribb a tejsavó protein.
mivel ez tej alapú az inzulin válasza is magas,estére ezért nem a legjobb ötlet.
sokkal jobb ötlet lenne helyette 3-4 tojás zöldségekkel,vagy hús/zöldség.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!