Milyen egy jó étrend a fogyokúrához? Ha naponta fél ótát szobabiciklizem az jót tesz a fogxásnak?
Figyelt kérdés
2017. márc. 19. 15:01
1/1 Son Rani 
válasza:
válasza:Persze, napi minimum fél óra mozgás pont ideális.
Fogyókúrához naponta max. 1000-1200 kcal az ajánlott szerintem. Tészta, édesség, bármi fehér tiltólistás. Sok fehérje, és zöldség-gyümölcs (banánnal óvatosan) a szénhidrátok nagy ívben való elkerülése XD. Az este 6 után nem evés valóban hasznos, és néha esetleg léböjt egy két napig :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!